自己卑下の癖を改善するためには。|アダルトチルドレン,機能不全家族,虐待の記事。 : Blog This!!

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みなさんこんにちは、
矢萩仙孝です。

あれもこれも他人のせいにするアダルトチルドレンや機能不全家族は、

何をしてもらっても、喜ぶことがが難しい。

相手が一生懸命につくしてくれたとしても、「心からの感謝」が難しい。

 それどころか

 善意も悪意と認識し、激怒しやすい。

 資料/ シャララネットリハビリテーションHC.Japan,NPO

アダルトチルドレンや機能不全家族の当事者は、
自己卑下する習慣に苦しむケースが多くあります。

改善に成功したよい例として、
女性Aさんがいます。

Aさんはある時
ペン字教室に通う決心をしました。

その理由を私が尋ねると
彼女はこう答えました。

「他人に自分の字をみられるのが苦手で緊張してしまい、

人前に出しても印象のよい文字を書けるようになりたいからです」

Aさんのように、様々な行動を起こそうとして迷いが生じたときは

次のように自尊心の成長が測れるかどうか、視点を置き換えてみるといいと思います…
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